корзина 0

Сколько воды должен употреблять ребенок?

Количество жидкости, которое необходимо для правильного функционирования организма, зависит от возраста малыша. Детям на грудном вскармливании воду следует давать в период между приемами пищи. Жидкость обязательно должна быть комнатной температуры. Дети должны употреблять только специальную воду высшей категории из природных источников. Она должна отвечать всем требованиям, которые предъявляются к детским напиткам.

Большая часть воды поступает в организм ребенка вместе с основным питанием – три четверти нормы он получает с материнского молока. Для поддержания водного баланса, малышам до 12 месяцев требуется в день до 50 мл воды на килограмм веса. Для расчета суточной потребности ребенка в жидкости следует использовать такую формулу:

Вес малыша умножить на 50 мл и на 0,75. После правильного подсчета, можно определить необходимое малышу количество дополнительной жидкости.

После того, как ребенок начнет употреблять в еду твердую пищу, количество нужной воды будет возрастать. Кроме того, в этот период наблюдается повышение активности детей – они начинают больше двигаться, из-за чего быстро теряется жидкость. Рассчитывать необходимое ее количество следует по той же формуле: 50 мл умножить на количество килограммов веса. Дети должны пить воду также в периоды между приемами пищи.